반응형 수면건강2 캐모마일차 효능, 하루 한 잔의 평온을 선물하다 향긋하고 부드러운 캐모마일차, 정말 몸에 좋은 걸까요?스트레스로 지친 하루, 따뜻한 캐모마일차 한 잔이 주는 안정감은 참 특별하죠.하지만 그 부드러운 향기 너머로 캐모마일이 건강에 주는 효능은 생각보다 훨씬 다양합니다.이번 글에서는 캐모마일차의 주요 효능부터 섭취 시 주의사항까지 한 번에 정리해 드릴게요.캐모마일이란? 허브차 중 가장 사랑받는 이유캐모마일은 국화과에 속하는 식물로,주로 ‘저먼 캐모마일’과 ‘로만 캐모마일’이 차(tea)로 많이 사용됩니다.은은한 꽃향기와 함께 카페인이 없고 부드러운 맛 덕분에어린이부터 어르신까지 누구나 편하게 즐길 수 있어요.캐모마일차, 이런 효능이 기대돼요 효능 설명 수면 보조긴장 완화와 안정 작용으로 숙면에 도움 가능소화 진정위장 내 가스 완화, 소화 촉진에 효과적일.. 2025. 12. 6. 투석 환자를 위한 수면 무호흡증 진단 및 치료 투석 환자에게 수면 무호흡증은 생각보다 흔하게 나타나는 문제이며, 단순히 잠을 설치는 것을 넘어 삶의 질과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 신장 기능 저하와 투석 자체로 인한 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문에, 정확한 진단과 적절한 치료가 중요해요.투석 환자에게 수면 무호흡증이 흔한 이유수면 무호흡증은 수면 중 숨쉬기를 일시적으로 멈추거나 호흡이 얕아지는 상태가 반복되는 질환입니다. 투석 환자에게 특히 많이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.요독 물질 축적: 신장이 제 기능을 못 하면서 체내에 쌓이는 요독 물질은 호흡 중추에 영향을 미치거나 기도를 조절하는 근육의 기능 이상을 유발할 수 있습니다. 이는 수면 중 호흡을 불안정하게 만들어 수면 무호흡증의 원인이 돼요.수분 과부하: 투석 환자는 .. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
