혈액투석 후 운동, 가능합니다! 활력 되찾는 안전한 운동 루틴
혈액투석 치료를 받는 환자분들이라면 '운동'이 정말 가능한 일인지, 혹은 몸에 무리가 가지는 않을지 걱정하실 수 있습니다. 하지만 혈액투석 후 적절한 운동은 환자분들의 건강과 삶의 질을 크게 향상할 수 있는 매우 중요한 요소입니다. 투석으로 인해 저하된 체력, 근육량 감소, 피로감 등을 개선하고, 심혈관 건강을 증진하며, 심리적 안정감을 찾는 데도 큰 도움이 됩니다.물론, 일반인과 같은 강도의 운동은 어렵고, 투석 환자에게 맞는 특별한 고려 사항이 필요합니다. 중요한 것은 '안전하게', '꾸준히' 하는 것입니다. 이 글에서는 혈액투석 후 운동의 중요성과 이점, 그리고 환자분들의 건강 상태에 맞춰 실천할 수 있는 안전한 운동 루틴을 소개해 드리겠습니다.목차혈액투석 환자에게 운동이 필요한 이유운동 시작 전 ..
2025. 6. 7.
