반응형 혈당스파이크증상1 혈당 스파이크 증상, 왜 위험할까요? 식후 갑자기 피곤하고 졸리다면 혈당 스파이크일 수 있어요 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 올라갔다가 빠르게 떨어지는 현상을 말합니다.단순한 피로가 아니라 당뇨 전단계나 인슐린 저항성의 신호일 수도 있기 때문에,증상을 제대로 알고 대처하는 것이 중요합니다.이 글에서는 혈당 스파이크 증상과 원인, 예방법까지 구체적으로 정리해드립니다.혈당 스파이크, 무엇인가요?식사 후 1~2시간 사이에 혈당이 급격히 상승하는 현상을 '혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)'라고 합니다.정상적으로는 식사 후 혈당이 완만하게 오르고 일정 시간이 지나면 서서히 안정되지만,혈당 스파이크는 짧은 시간 내에 급격한 변화가 생기기 때문에 몸에 다양한 증상을 유발할 수 있어요.이러한 급변은 췌장을 자극하고, 장기적으로는 제.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
