반응형 항산화1 흑마늘 효능과 부작용 알아보기 흑마늘, 먹어도 괜찮을까? 효능과 주의사항 정리해봤어요흑마늘은 최근 건강식품으로 주목받고 있는 식재료 중 하나입니다. 일반 마늘보다 부드럽고 단맛이 도는 특유의 맛과 함께 다양한 효능이 알려지며 많은 관심을 받고 있는데요. 하지만 모든 식품이 그렇듯, 흑마늘도 과하게 섭취하면 부작용이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 흑마늘의 대표적인 효능과 함께 반드시 알고 있어야 할 부작용까지 꼼꼼하게 정리해봤습니다. 흑마늘이 내 몸에 잘 맞는지 궁금하셨다면 지금부터 확인해보세요.흑마늘이란? 일반 마늘과 뭐가 다를까?흑마늘은 생마늘을 일정 온도와 습도에서 발효시켜 만든 식품이에요.이 과정에서 매운맛은 줄고 단맛과 감칠맛이 살아나기 때문에, 생마늘을 부담스러워했던 분들도 흑마늘은 거부감 없이 드실 수 있어요.또한 마늘 .. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
