반응형 진저롤1 생강 효능과 부작용, 따뜻하게 알고 먹는 건강 한 스푼 면역력, 위장 건강, 항염 효과까지… 생강이 몸에 좋은 이유는?생강은 오랜 세월 동안 식재료이자 자연 치료제로 사용되어 온 대표적인 건강 식품입니다. 날이 추워질수록 따뜻한 생강차 한 잔이 생각나는 이유, 단순히 향 때문만은 아니죠. 생강은 몸을 데워주는 효과뿐 아니라 소화 촉진, 면역력 향상, 항염 작용 등 다양한 이점이 있어 ‘자연의 감기약’이라고도 불립니다.하지만 몸에 좋다고 무조건 많이 섭취하는 건 금물! 생강 역시 체질이나 건강 상태에 따라 부작용이 발생할 수 있기 때문에 올바른 정보와 함께 섭취해야 해요.오늘은 생강의 주요 효능과 부작용까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.생강 효능 ① 면역력 증진과 감기 예방생강이 가장 많이 사랑받는 계절은 단연 겨울입니다. 그 이유는 바로 몸을 따뜻하게 해주는 성질 .. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
