반응형 울금과강황의차이1 울금과 강황의 차이 완벽 정리 | 효능부터 섭취법까지 한눈에 건강식품에 관심이 많아진 요즘, ‘울금’과 ‘강황’이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 이름도 비슷하고 노란색도 비슷해서 “같은 거 아니야?”라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 실제로는 같은 식물에서 나왔지만, 성분 활용과 쓰임새가 전혀 다르다는 사실 알고 계셨나요?특히 커큐민이라는 성분 덕분에 두 식물 모두 건강식품 시장에서 주목받고 있는데, 커큐민의 함량과 형태에 따라 효과가 달라집니다. 오늘은 헷갈리기 쉬운 울금과 강황의 차이, 그리고 각각의 효능과 올바른 섭취법까지 깔끔하게 정리해볼게요.울금이란 무엇일까?울금은 생강과 식물에 속하는 Curcuma longa(쿠르쿠마 롱가)의 뿌리줄기를 말합니다. 동의보감에서도 오래전부터 ‘위장 기능 강화’와 ‘소화 촉진’ 용도로 쓰였던 전통적인 약재예요... 2025. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
