신장질환운동1 투석 환자 운동, 안전하게 하는 법 만성 신부전으로 투석 치료를 받는 환자분들께 운동은 매우 중요해요. 규칙적인 신체 활동은 체력을 향상시키고, 면역력을 강화하며, 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 또한, 우울감과 불안감을 줄여 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미치죠. 하지만 투석 환자의 운동은 일반인과 달리 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 안전하게 운동하면서도 그 효과를 최대한 누릴 수 있는 방법을 알아볼게요.---투석 환자에게 적합한 운동 종류와 강도투석 환자의 운동은 무엇보다 개인의 건강 상태와 체력 수준에 맞춰 선택하는 것이 중요해요. 너무 과도한 운동은 오히려 몸에 부담을 줄 수 있기 때문이죠.대부분의 투석 환자에게 적합한 운동은 저강도 유산소 운동입니다. 걷기, 자전거 타기(실내 자전거), 수영, 아쿠아로빅 등이 좋은 예.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
