신장건강관리2 신장질환 예방을 위한 생활 습관 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 하지만 한 번 손상되면 회복이 어렵고, 말기 신부전으로 진행되면 투석이나 신장 이식과 같은 힘든 치료를 받아야 합니다. 따라서 신장질환은 발병하기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저는 수년간의 임상 경험과 영양학적 지식을 바탕으로 신장질환 예방을 위한 효과적인 생활 습관을 안내해 드리고자 합니다. 이 글을 통해 건강한 신장을 유지하고 활기찬 삶을 영위하시기를 바랍니다.신장질환의 이해와 예방의 중요성신장은 콩팥이라고도 불리며, 우리 몸의 허리 부위 등 쪽에 두 개가 위치한 주먹만 한 크기의 장기입니다. 신장은 단순히 노폐물을 걸러내는 것 이상의 다양한 기능을 수행합니다. 혈액 속의 노폐물과 과도한 수분을 소변으로 배출하여.. 2025. 6. 3. 만성 신부전 환자를 위한 실천형 생활 수칙 5가지 병의 진행을 늦추고 삶의 질을 지키는 방법은?만성 신부전(CKD)은 신장 기능이 점차 저하되어노폐물, 수분, 전해질을 체외로 배출하기 어려워지는 질환입니다.초기에는 자각 증상이 거의 없어 쉽게 간과되기 쉬우며,병이 진행되면 투석이나 신장이식이 필요할 수 있습니다.만성 신부전 환자가 일상에서 실천할 수 있는 생활 수칙은질환의 진행을 늦추고 합병증을 예방하는 핵심 전략입니다.이 글에서는 실제 생활에서 적용 가능한 5가지 실천형 생활 수칙과그 중요성을 소개합니다.소금과 단백질 섭취 조절하기: 식단의 기초 다지기만성 신부전 환자에게 식이요법은 치료의 시작이자 끝입니다.그중에서도 소금과 단백질 섭취 제한은 가장 기본이자 필수적인 원칙입니다.나트륨은 체내 수분 저류를 유발하고 고혈압을 악화시키므로하루 나트륨 섭취량.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
