반응형 블로그건강정보1 적깻잎 효능, 보라빛 잎사귀의 특별한 건강 비밀 일반 깻잎과 뭐가 다를까? 적깻잎만의 영양소와 효과를 한눈에 정리했어요향긋한 향과 부드러운 식감으로 사랑받는 깻잎, 그중에서도 **보라빛을 띠는 '적깻잎'**을 아시나요? 일반 깻잎보다 진한 색과 쌉쌀한 맛이 매력적인 적깻잎은 단순히 색이 다른 것뿐 아니라, 풍부한 안토시아닌과 항산화 성분으로 기능성 식품으로도 주목받고 있어요.오늘은 적깻잎의 특별한 효능과 차별화된 영양 성분, 섭취할 때 주의해야 할 점까지 알차게 알려드릴게요!적깻잎이란? 일반 깻잎과 다른 점부터 알아봐요적깻잎은 일반 깻잎과 같은 들깨과 식물이지만, 잎의 윗면이 녹색, 뒷면이 자줏빛을 띠는 품종이에요.이 보라색 색소의 정체는 바로 '안토시아닌', 강력한 항산화 성분이에요.적깻잎은 향이 더 강하고, 쌉싸름한 맛이 있는 것이 특징이에요. 구.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
