반응형 무릎정렬1 무릎 앞쪽 통증 원인, 무심코 지나친 6가지 체크포인트 걷거나 계단을 오를 때 무릎 앞쪽에서 찌릿한 통증이 느껴진다면? 그냥 '나이 들어서 그렇겠지' 하고 넘기기 쉬운데요, 사실 무릎 앞 통증은 여러 원인이 복합적으로 얽힌 결과일 수 있어요. 저도 예전에 운동을 무리하게 한 뒤로 무릎 앞에 묘한 통증이 남아 있던 경험이 있었는데, 그때 정형외과에서 들은 설명이 생각보다 복잡하더라고요. 이번 글에서는 무릎 앞쪽 통증의 주요 원인 6가지를 조목조목 풀어볼게요. 본인의 증상과 겹치는 부분이 있는지 함께 살펴보세요! 목차 1. 슬개대퇴통증증후군 (무릎 연골 마찰) 2. 연골연화증 (무릎 앞 통증의 대표 원인) 3. 점프 무릎 (슬개건염) 4. 무릎 앞 점액낭염 (슬개점액낭 염증) 5. 정렬 문제 (O/X 다리, 평발) 6. 허벅지 근력 저하 1. .. 2025. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
