건강한생활습관1 신장질환 예방을 위한 생활 습관 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 체액 균형을 조절하는 중요한 장기입니다. 하지만 한 번 손상되면 회복이 어렵고, 말기 신부전으로 진행되면 투석이나 신장 이식과 같은 힘든 치료를 받아야 합니다. 따라서 신장질환은 발병하기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 저는 수년간의 임상 경험과 영양학적 지식을 바탕으로 신장질환 예방을 위한 효과적인 생활 습관을 안내해 드리고자 합니다. 이 글을 통해 건강한 신장을 유지하고 활기찬 삶을 영위하시기를 바랍니다.신장질환의 이해와 예방의 중요성신장은 콩팥이라고도 불리며, 우리 몸의 허리 부위 등 쪽에 두 개가 위치한 주먹만 한 크기의 장기입니다. 신장은 단순히 노폐물을 걸러내는 것 이상의 다양한 기능을 수행합니다. 혈액 속의 노폐물과 과도한 수분을 소변으로 배출하여.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음