건강관리팁1 투석 환자를 위한 스트레스 관리 및 명상법: 마음의 평화를 찾는 길 혈액투석은 생명을 유지하는 데 필수적인 치료이지만, 동시에 환자분들에게 신체적, 정신적으로 엄청난 부담을 안겨줍니다. 저 또한 투석 생활을 하면서 겪는 스트레스와 불안감은 말로 다 표현하기 어려울 정도입니다. 그런데 스트레스 관리는 단순히 '마음을 편하게 갖자'는 추상적인 이야기가 아닙니다. 실제로 스트레스는 우리 몸의 면역력을 약화시키고, 투석 효율에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 저는 이 글에서 투석 환자분들이 일상에서 실질적으로 적용할 수 있는 스트레스 관리 방법과 명상법에 대해 이야기하려 합니다. 저의 경험과 함께 전문가들의 조언을 바탕으로 여러분의 마음 건강에 도움이 될 수 있는 구체적인 팁들을 담아봤습니다.투석 환자가 스트레스를 받는 이유와 관리의 중요성투석 환자들이 스트레스를 받는 이유.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음